晚上睡覺做這事千萬別急(5)

  警惕這些男性疾病來襲信號

  調(diào)查顯示:男性的平均壽命比女性短6年,因心血管疾病和癌癥去世的幾率更是女性的四倍多,很重要的原因就是他們往往忽視了自己身體發(fā)出的“大修”信號。身體肯定比車寶貴,如果你也收到身體傳遞來的緊急信號,那么也該抽點時間好好“檢修”一下了。

  信號—不規(guī)律起夜

  起夜頻繁,夜間尿量增多。夜尿增多不是正常的生理現(xiàn)象,而可能是一種潛在的病態(tài)表現(xiàn)。各種原因造成的腎臟損害,因腎功能減退,腎臟不能在白天將體內(nèi)代謝產(chǎn)物完全排出,需要夜間繼續(xù)排泄,導致夜尿增多。

  患有高血壓、糖尿病的老年人,夜尿增多時,應及時檢查腎功能是否在正常范圍,以免耽誤病情?;记傲邢僭錾螅蝾l是其早出現(xiàn)的癥狀。有些前列腺增生患者夜尿次數(shù)達2次以上,有些人多達7-8次,嚴重者還會出現(xiàn)排尿等待、尿滴瀝、尿中斷、尿失禁、血尿、尿路感染、腎積水等。

  信號—性功能下降

  男人通常是家里的頂梁柱,不善于表達,將大事小事都裝在心頭。長期壓力得不到排解,失去以往喜愛的興趣如運動、會朋友,甚至喪失性欲,經(jīng)常疲憊,沒有生活目標。有這些問題的男性朋友要當心了,小心患上抑郁癥。如果男性朋友嚴重失眠15天以上,有強烈的挫敗感,有時還冒出輕生的念頭,那很可能已經(jīng)患上抑郁癥。

  抑郁癥患者應及時尋求家人、好友和專業(yè)人士的幫助,壓力過大可以給自己放個長假,重新規(guī)劃人生。許多抑郁癥患者早期都認為自己是失眠癥,通過自購鎮(zhèn)靜催眠 物改善失眠,但所需催眠 的劑量越來越大,仍未得到足夠的休息。如果有精神抑郁的問題,應該及時就醫(yī)。

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