晚上睡覺做這事千萬別急

  編者按:你的身體有出現(xiàn)過這些情況嗎?倒頭就睡?一餓就慌?一喝就尿?或者下雨就痛?這些急信號可都是疾病信號哦,下面跟著小編一起去看看都預示哪些疾病吧。

  快節(jié)奏的生活,似乎也讓我們的身體急起來了,吃吃喝喝睡睡這本來挺悠閑的事兒也變得急不可耐。倒頭就睡、一餓就慌、一喝就尿,專家提醒,身體突發(fā)“急性子”,或許是想告訴我們點什么。

  1、倒頭就睡

  預警信號:剛躺下沒幾分鐘,這呼嚕就打起來了,看似睡得很香呢。

  專家提醒:呼吸暫停綜合征,或查腦缺氧原因。

  據(jù)美國“每日科學”網(wǎng)站報道,美國埃墨里大學的研究表明,入睡太快的人中有相當一部分常常在睡眠中出現(xiàn)呼吸暫?,F(xiàn)象,會引起血壓增高,增加患心臟病的風險。

  中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師楊國華解釋,這些倒頭就睡,沒幾分鐘就打起呼嚕的人,很容易造成腦缺氧、缺血狀態(tài)。夜間睡不好,白天也容易困倦,不僅影響工作,還會引發(fā)心腦血管疾病甚至猝死。

  如果白天工作強度不大還有這種情況就要去查查是不是有呼吸暫停綜合征,或其他原因(腦腫瘤、甲狀腺功能低下及其它內(nèi)分泌、代謝疾病)導致的腦缺氧現(xiàn)象,及早治療。

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