夫妻恩愛
美國密歇根大學(xué)完成的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，照顧老伴的人在7年調(diào)查期內(nèi)死亡危險(xiǎn)降低36%。
生活有目標(biāo)
芝加哥拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員對1200名老年參試者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，生活目標(biāo)明確的老人比生活沒有目標(biāo)的老人死亡危險(xiǎn)低50%。
補(bǔ)充維生素D
愛因斯坦醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)維生素D攝入不足會(huì)導(dǎo)致早亡危險(xiǎn)增加26%。
健康一生因以養(yǎng)為先，雖然多吃進(jìn)補(bǔ)的食物能讓身體變更強(qiáng)壯，但不要忘了，如果自己不進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，“補(bǔ)”的永遠(yuǎn)沒有“漏”的多!
