蜂蜜治療便秘食療方：
療方1：
蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻佳)焙熟研細(xì)末2～3羹匙，兌開(kāi)水(溫涼均可)200～300毫升調(diào)成糊狀口服，早、晚各1次。
療方2：
蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開(kāi)水沖飲。適用于老年、孕婦便秘及習(xí)慣性便秘。
療方3：
蜂蜜、白蘿卜適量，先將白蘿卜洗凈切成片，蘸蜂蜜生食，每日數(shù)次。適用于青少年便秘者。
療方4：
蜂蜜、香蕉適量，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數(shù)次。適用于老年人及習(xí)慣性便秘者。
療方5：
蜂蜜30克、食鹽6克，放入杯中用開(kāi)水沖勻即成，每日早、晚各1次，適于體虛便秘，不宜服用強(qiáng)瀉藥者，對(duì)老人、孕婦便秘者宜。
療方6：
葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加入溫開(kāi)水1杯，調(diào)入適量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好潤(rùn)腸通便作用。
