此外，便秘也是令很多人困擾的疾病。古書《瑣碎錄》記載：“腳是人之底，一夜一次洗”。每晚睡覺前，用花椒、姜、鹽、醋、小茴香等浴足并按摩，對(duì)功能性便秘有較好的防治效果。預(yù)防便秘十要歌訣也說：“功能便秘不吃藥，自然療法益處多。睡前浴后做足療，健身祛病排泄好。”可見，足療，尤其是中藥浴足，對(duì)便秘有較好的防治效果，尤其適用于那些體質(zhì)較強(qiáng)的習(xí)慣性便秘患者。
對(duì)于女性關(guān)注的美容，別看一個(gè)是臉，一個(gè)是腳，似乎隔得挺遠(yuǎn)，沒什么關(guān)系，其實(shí)，用中藥浴足不僅起到放松身心、活血通經(jīng)的作用，如果輔以腳部反射區(qū)的按摩，還會(huì)有很好的抗衰老、美容作用。
美容方：
1.鮮嫩絲瓜及新鮮葉藤等。能涼血解毒，美容護(hù)膚，防皺，殺菌消炎。防治皮膚粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。
2.白芷、白芨、瓜蔞、白蘞等。可滋潤皮膚，消炎殺菌，防止皮膚萎黃、黯黑、粗糙及皮膚痤瘡。
此外，要想嘗試這些足浴方，好選購成品，這樣會(huì)更有效和安全，并且有條件的情況下，還是應(yīng)去中醫(yī)院請(qǐng)大夫確定自己的體質(zhì)是否適合足浴藥物。
