計(jì)算機(jī)族必喝的健康飲料
你每天都必須跟朋友以e-mail或icq溝通嗎?只要一坐上計(jì)算機(jī)桌前就可以待上好幾個(gè)小時(shí)，只要一天沒有上網(wǎng)就覺得與世界失聯(lián)了、心理頓失依靠嗎?現(xiàn)在以計(jì)算機(jī)維生的人越來越多了(這樣說一點(diǎn)也不夸張，因?yàn)槲揖褪且粋€(gè))，但你知道嗎!天天坐在計(jì)算機(jī)前面想要維系健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環(huán)不良的坐姿，三不五時(shí)的熬夜，若再加上沒有吃對(duì)食物，時(shí)間久了身體可是會(huì)向您抗議的哦!
這里幫你找出幾種適合計(jì)算機(jī)族喝的茶飲，或是點(diǎn)心，不但可以幫您對(duì)抗輻射的侵害，保護(hù)您的眼睛，抗煩躁外加顧腎的呢!
綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對(duì)于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長(zhǎng)青春痘時(shí)，除了多吃蔬菜水果與補(bǔ)充水份外，把綠豆薏仁湯當(dāng)點(diǎn)心食用，對(duì)于消暑除煩非常有幫助。
豆腐味增湯
味噌是用大豆發(fā)酵制成的，經(jīng)過研究證實(shí)味增含有一種特別的酵素，能將身體內(nèi)的放射線排出體外，因此對(duì)于曾經(jīng)接受過化療的癌癥病患，或是長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)的人都應(yīng)該經(jīng)常食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預(yù)防老化，并且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物質(zhì)，對(duì)于女性來說，可以當(dāng)作一個(gè)很好的荷爾蒙替代品;對(duì)于素食者來說也是很好的蛋白質(zhì)來源哦!
