時髦咖啡健康茶
女性每天喝一杯咖啡，受孕幾率就有可能下降50%
嗜飲咖啡者容易罹患心臟病
每天喝一杯茶，患心臟病的風險比喝其他飲料減少44%
喝茶在中國很有傳統(tǒng)，然而近年來，飲咖啡在我國已漸成時尚，尤其在一些白領(lǐng)麗人中間，早上一杯咖啡才起床、中午沖杯咖啡好解乏已經(jīng)成了一種習慣。對此，有關(guān)營養(yǎng)學家和醫(yī)學專家提醒國人，飲用咖啡應(yīng)適可而止，切忌盲目培養(yǎng)習慣”。大量的醫(yī)學研究表明，經(jīng)常大量飲用咖啡，極易引發(fā)各種疾病，對女性直接的影響是降低受孕幾率。美國一些學者發(fā)現(xiàn)，咖啡因的攝入量與婦女的懷孕幾率有很大關(guān)系。婦女每天只要喝一杯咖啡，受孕幾率就有可能下降50%，喝得越多，懷孕的可能就越小。他們認為，西方婦女生育率低，可能就與她們大量飲用咖啡有關(guān)。一些報告還指出，婦女在懷孕期，如果每天飲用1-10杯咖啡，嬰兒出生后，可能會體質(zhì)虛弱，或出現(xiàn)呼吸和心率過快等癥狀;哺乳期的婦女如大量飲用咖啡，咖啡因很容易通過其血液進入乳汁，從而對受其哺乳的嬰兒產(chǎn)生影響，使其變得膽怯或激動不安。此外，女性經(jīng)常飲用咖啡，還會誘發(fā)乳房疼痛或腫塊。
和時髦的咖啡相比，茶顯得備受女性冷落。但是如果你知道了茶對健康的益處，就不會嫌喝茶麻煩又沒有“品位”了。日前由英國皇家醫(yī)學會舉行的一次學術(shù)會議上，專家指出每天至少喝一杯茶有可能顯著減少患心臟病的危險。此次會議的主題是類黃酮的健康功效。類黃酮能中和導致細胞受損而可能引起心臟病、中風和癌癥的有害化學物，對預(yù)防心臟病和癌癥都有幫助。蘋果、洋蔥和紅葡萄酒中都含有大量類黃酮，而茶中該物質(zhì)含量也非常豐富。喝茶有助于預(yù)防心臟病，其奧妙正在于此。根據(jù)專家向會議提交的有關(guān)研究結(jié)果，兩杯茶所起到的抗氧化作用可與四個蘋果、五個洋蔥、七個橘子或兩杯紅葡萄酒相當。研究人員說，美國研究人員對茶、咖啡及除去咖啡因的咖啡飲料作出比較，他們發(fā)現(xiàn)如果每天喝一杯或更多杯的茶，患心臟病的風險比喝其他飲料者減少44%，這一新結(jié)果再次確認了茶的保健功效。
因為茶比咖啡更具有相當?shù)谋＝」δ?，所以世界范圍?nèi)有關(guān)茶的研究近年來不斷升溫，越來越多的知識女性正把喝茶當做一種新的時尚。
結(jié)語：也許你以前不知道喝咖啡可以養(yǎng)生，更不知道喝咖啡也要選擇時間的吧！上面為大家介紹的有關(guān)上市咖啡與健康養(yǎng)生應(yīng)該會對大家有所幫助。
