人類健康頭號(hào)殺手
心腦血管疾病的致病原因很多，有充分的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，高血脂、血稠、動(dòng)脈硬化是心腦血管疾病的根源禍?zhǔn)?。高血脂、血稠?dǎo)致血液流通不暢，過多的脂肪在血管壁上不斷沉積，造成血管硬化，管腔狹窄，日久天長便引起高血壓、腦血栓、冠心病等。所以說，心腦血管疾病看似發(fā)病急，其實(shí)卻有著一個(gè)日積月累的過程。而一旦發(fā)病，就會(huì)顯現(xiàn)出‘五高三低一多’的特點(diǎn)，即發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高、治療費(fèi)用高，低知曉率、低控制率、低治療達(dá)標(biāo)率，并發(fā)癥多。
由心腦血管疾病引發(fā)的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)病癥較多。心腦血管病在發(fā)病前，有許多前驅(qū)征兆，但由于表現(xiàn)較輕，容易被誤認(rèn)為是身體衰老的正常表現(xiàn)而被忽視。這也使得許多患者平時(shí)看似非常健康，卻突然發(fā)病的悲劇不斷發(fā)生。因此，心腦血管病也被稱做“人類健康頭號(hào)殺手”。
心腦血管病早預(yù)防
由于心腦血管疾病早期并沒有癥狀，因此必須年輕時(shí)就開始預(yù)防，盡可能早期發(fā)現(xiàn)，早期診治，避免病情加重：
根據(jù)氣候變化增減衣服，天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)注意防寒，避免呼吸道感染。
飲食要平衡，多樣化，多喝白開水。嚴(yán)禁吸煙，少飲酒。
平衡心理、保持樂觀。少生氣，不發(fā)火，學(xué)會(huì)減輕壓力與寬松精神。
適量運(yùn)動(dòng)：應(yīng)選擇適合于自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如散步、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，要做到持之以恒。
生活要規(guī)律，保證較好的睡眠。
30歲以上的人，每年要做心電圖檢查，定期做血糖、血脂、尿及眼底檢查。
平時(shí)注意有無胸悶、憋氣、胸前疼痛、心慌、脈搏異常及喉、胸阻塞感等癥狀，一旦有一過性肢體活動(dòng)不靈、麻木、不能說話、眩暈、暈厥、頭痛、嘔吐、昏睡、一眼或雙眼失明、復(fù)視、走路不穩(wěn)等癥狀應(yīng)及早到醫(yī)院就醫(yī)。
總結(jié)：秋天天氣轉(zhuǎn)涼了，雖然沒有了夏天的炎熱，但是我們不能掉以輕心，秋季是病毒入侵的佳時(shí)期，我們?nèi)タ纯茨男┎《疽赘腥?，做好防御?zhǔn)備吧!
