編者按:對于絕大多數(shù)人而言,按摩都只是為了養(yǎng)生、防病,可你要知道,按摩的種類不同所起到的功效也不相同哦~那么按摩的種類有哪些?什么人不適合按摩呢?
什么是保健按摩 按摩的種類有哪些
減肥按摩
減肥按摩肥胖癥是指人體內(nèi)脂肪堆積過多而引起體重超過正常人標準體重的20%以上。導(dǎo)致肥胖的原因,多數(shù)人認為與家族遺傳、運動量少及膳食含高脂肪量大有關(guān)。
多年來,肥胖癥一直困擾著人們的生活,也是當今世界上談?wù)撦^多的一個熱門話題。國內(nèi)外許多醫(yī)學家都在致力于研究肥胖的原因,以期能尋找到一種既有效又安全而無痛苦的減肥方法,但進展不大。
近幾年來,我國社會上各種各樣的減肥方法也應(yīng)運而生,如中西藥物減肥,手術(shù)減肥,節(jié)食、斷食減肥,氣功減肥,運動減肥,針灸減肥,按摩減肥及意大利辣椒減肥等等。
其中按摩減肥作為一種獨特的減肥方法,既具有減肥的良好效果,又能舒通經(jīng)脈、活血行氣,對人體沒有任何不良影響,已逐漸被人們所認識。
通過近幾年實踐證實,按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質(zhì),擴張毛細血管,增加血液流量,改善微循環(huán),不僅可減輕心臟負擔,而且有利于增強機體的抗病能力。
故按摩減肥術(shù)既能達到減肥目的,又能增強體質(zhì),是肥胖者為早日擺脫痛苦,恢復(fù)健美身材而選用的一種好方法。
美容按摩
美容按摩術(shù)在很久以前就被人們廣泛采用,而且被科學和實踐證明是行之有效的美容方法之一。
在改革、開放、搞活的今天,人們對美的追求更加強烈,隨著經(jīng)濟的發(fā)展和人們生活水平的提高,美容鞍摩已經(jīng)走向社會,進入家庭,成為人們特別是女性保護皮膚健美、延緩衰老的生活需要。
目前全國各地已相繼成立了“美容院”、“美容學校”、“美容協(xié)會”等等,為人們美化生活增添了新的光彩。
美容按摩是通過按摩手法美化面容。生命在于運動,皮膚又何嘗不是呢?按摩是刺激和滋養(yǎng)皮膚積極的方法,既能使粗糙的皮膚恢復(fù)光滑柔細,又能延緩面部皺紋的出現(xiàn),使已經(jīng)出現(xiàn)的皺紋變淺、變少及防治面部色斑,延緩老年斑的出現(xiàn)。