體育健身 必知羽毛球雙打七禁忌(2)

  第四項(xiàng):后場弱而不主動上網(wǎng)

  你在后場兩個(gè)角跑來跑去,就是沒有機(jī)會起板進(jìn)攻,只能不停地吊球到對方網(wǎng)前,你站在前場的搭檔干瞪眼摸不著球,若干回合后,被對手一拍撲死,……這種情況是不是太熟悉不過了?

  正確的做法:業(yè)余球員多多少少都有一些明顯的短板,一般來說,前場好于后場的人比較多。倘若你有幸碰到一個(gè)后場出色的搭檔、哪怕他只是比你強(qiáng)那么一點(diǎn)點(diǎn),為何不讓他去干那后場的臟活累活呢?

  破解這種局面的方法很簡單:你打一拍速度稍慢而落點(diǎn)比較貼網(wǎng)的吊球到同伴所處方位的網(wǎng)前(打到對手兩人中間位置也可以),然后自己迅速跟進(jìn)上網(wǎng),讓同伴后撤接管后場。多看看專業(yè)比賽里混雙的打法就明白了。

  第五項(xiàng):不給同伴補(bǔ)位

  你同伴殺球,對手輕松接殺回球在前場,或者你同伴上網(wǎng),對手輕松把球挑到你們的后場得分……這種情況如果出現(xiàn),那毫無疑問是你的責(zé)任。

  正確的做法:永遠(yuǎn)根據(jù)同伴的位置選擇自己的位置。以前不只一次見到有人問雙打應(yīng)該前后站位還是左右站位,答案是:雙打沒有站位,只有跑位。您如果不愛動,就別打羽毛球了,至少別到球場上來打了,給我們節(jié)省點(diǎn)資源。

  第六項(xiàng):不讓同伴給自己補(bǔ)位

  一個(gè)場子分成四塊,四個(gè)人每人站一塊,但只有同一邊場地的兩個(gè)對手在打球,之間他們時(shí)而后場高遠(yuǎn)球,時(shí)而輕吊網(wǎng)前,時(shí)而搶攻一拍……另外兩個(gè)人基本上是觀眾,如果有人不甘心而上前補(bǔ)位,多半就要撞到一塊去了。

  這種情況多見于基本功比較扎實(shí),拉吊能力比較好的人,或者換言之:喜歡單打的人。這么打我不反對,它很鍛煉身體,問題是:要另外那倆人干嘛呢?干脆給他們一個(gè)球讓他倆打另外一邊場地吧。

  正確的做法:后場打下壓球讓同伴上網(wǎng),或者前場放小球以后守住網(wǎng)前,讓同伴后撤。不管怎么說,雙打就是要相信2個(gè)人的力量大于1個(gè)人的力量,如果能形成瞬間2打1的局面,戰(zhàn)斗會很快解決。你要是不相信同伴,那還是打單去吧,要不然試試1打2也行。

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