編者按：現(xiàn)在流行一個詞叫“夜貓子”，就是那些經(jīng)常熬夜晚上不睡覺，白天睡覺的人。大家知道嗎，年輕人熬夜容易誘發(fā)腦卒中，來了解下吧，
年輕人謹(jǐn)防熬夜誘發(fā)腦卒中 專家支招預(yù)防保健操
腦卒中原本只在60歲以上的人群中高發(fā)，但現(xiàn)在的發(fā)病人群已經(jīng)逐漸年輕化，不少經(jīng)常熬夜的年輕人也應(yīng)當(dāng)特別注意腦卒中的侵襲。
腦血管疾病一直被認(rèn)為是老年人的疾病，但發(fā)病年輕化的趨勢已經(jīng)非常明顯。在前天召開的第八屆國際腦血管病高峰論壇上，南京軍區(qū)南京總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任劉新峰這樣告訴記者。而就在同一天，北京的38歲年輕詩人疑因熬夜猝死的消息也在互聯(lián)網(wǎng)上廣泛傳播。劉新峰表示，軍區(qū)總院神經(jīng)內(nèi)科收到的病人結(jié)構(gòu)趨于年輕化，“高血壓是心身疾病的首要危險因素，而年輕人習(xí)慣的熬夜、喝酒、吸煙、缺乏鍛煉等生活方式都容易引發(fā)腦血管意外。”
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腦卒中原本只在60歲以上的人群中高發(fā)，但現(xiàn)在的發(fā)病人群已經(jīng)逐漸年輕化，我們甚至收到過20多歲就患上動脈粥樣硬化的病例。”南京軍區(qū)南京總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科徐格林主任醫(yī)師說。過去影響健康的原因是因為營養(yǎng)不良，但現(xiàn)在這一現(xiàn)象已遠(yuǎn)遠(yuǎn)被高蛋白、高能量的過多攝入而取代，因為攝入過多加上缺乏運(yùn)動，會導(dǎo)致糖尿病高血脂等問題的產(chǎn)生。
不光是熬夜，吸煙、酗酒、久坐和熬夜一道被專家列為腦血管疾病的四大不良誘因。軍區(qū)總院神經(jīng)內(nèi)科曾經(jīng)做過一個調(diào)查，煙齡30年的“老煙槍”，發(fā)病的危險因子增加1.5倍。專家表示，這些不良的生活習(xí)慣會使身體功能發(fā)生紊亂，從而增加腦血管疾病的發(fā)生率，出現(xiàn)腦梗等一系列癥狀。同期參會的世界卒中組織主席博諾威表示，危險因素的控制是腦血管疾病的大問題，如果控制得當(dāng)，腦血管疾病完全可以控制甚至不復(fù)發(fā)。
針對這樣的情況，劉新峰和他的團(tuán)隊專門在南京建立起了一個名為“南京卒中注冊系統(tǒng)”的信息庫，希望能夠規(guī)范化的對待病人。目前已有5300名患者在系統(tǒng)中進(jìn)行了注冊。
