雞蛋+苦瓜 有益于骨骼、牙齒及血管健康，對胃氣痛、眼痛、感冒傷寒、小兒腹瀉嘔吐等都有好處。
豬肉+白蘿卜 健脾潤膚，化痰，順氣，利尿，抗癌，消食，消積，導滯。
大蒜+生菜 生食在空氣中氧化產(chǎn)生大蒜素的薄片大蒜能殺菌消炎，與生菜合食有降血壓，降血脂，血糖，清熱，防止牙齦出血之效。
蝦仁+韭花 富含礦物質(zhì)及維生素，可治療夜盲、干眼病，殺菌驅(qū)蟲，治便秘。
豆腐+生菜 有滋陰補腎，增白，減肥作用。
木耳+海帶 治療甲狀腺病，降血壓，軟化血管，通便排毒，減肥，補中生津。
香菇+豆腐 清熱解毒，補氣生津，化痰理氣，抗癌，降血脂，血壓。
青蒜苗+豆腐干 益氣利脾胃，殺菌消炎，有生發(fā)和抑制癌細胞擴散功效。
青蒜苗+萵筍 順氣通經(jīng)脈，潔齒明目清熱解毒，降血壓。
菠菜+胡蘿卜 降低中風，防止膽固醇在血管的沉積，是防中風的好菜肴。
羊肉+香菜 適用身體虛弱，陽氣不足，性冷淡，陽痿等癥者食用。
苦瓜+茄子 是心腦血管病人的理想佳肴，苦瓜能增進食欲、明目清涼解毒、利尿，促進糖份分解，降血糖，降血壓，改善脂肪平衡，是糖尿病、癌癥患者的佳食物之一。
