溫泉的養(yǎng)生功效知多少

  編者按:溫泉不僅有保健作用,還可以消除疲勞,促進血液循環(huán),加速人體新陳代謝。為了讓喜歡泡溫泉的人能夠泡得更明白、更健康,小編特意整理了這篇文章讓MM們更加的了解泡溫泉的好處!

  溫泉的養(yǎng)生功效知多少

  溫泉在保健方面的功效

  溫泉療法屬于中醫(yī)的自然康復法,歸屬于中醫(yī)養(yǎng)生康復學的分支。在中醫(yī)養(yǎng)生康復學里,中醫(yī)自然療法里有一項是泉水療法。北京中醫(yī)藥大學、東方醫(yī)院亞健康專家彭玉清說,溫泉的性味分為辛和溫,

  辛可以暢通氣機、發(fā)散、發(fā)于體表出汗;溫可以溫通經絡、暢通氣血,通過皮膚、經絡和穴位,調整氣血,調整內臟平衡,增強臟腑功能,平衡陰陽。

  從防病到養(yǎng)生,溫泉在保健方面的功效:

  一、可以通過體表疏通經絡、暢通氣血,調整人體經絡氣血的平衡。如果人的臟器、氣血都平衡了,健康就有保障。

從防病到養(yǎng)生,溫泉在保健方面的功效

  二、溫泉可以固守元氣來強身益壽。中醫(yī)在養(yǎng)生上強調一元論(元氣論),有元氣則生,無元氣則亡,中醫(yī)認為元氣非常重要。但元氣在人體什么地方呢?《道經》說元氣在臍下(丹泉穴),《內經》講在七經之旁,是第七腰椎旁有一個小孔。

  平常這個地方很容易淤滯。而泡溫泉時腹腰都泡在水下,可使溫熱刺激經絡和按摩。

  三、溫泉有舒緩壓力、調節(jié)情緒的作用?,F在人的亞健康狀態(tài)非常嚴重,其中主要的因素就是壓力。而在溫泉的環(huán)境下,通過水的按摩和浮力,使心理處于舒緩狀態(tài),對緩解壓力非常有幫助。情緒的改善又可以調整我們的氣血,促進健康、養(yǎng)生。

  四、溫泉具有美容養(yǎng)顏方面的作用。溫泉是外置方法,幫助新陳代謝,對全身皮膚的美容效果非常好,讓皮膚既光滑又緊制。在暢通氣血的時候可以暢通塞掉的氣機,幫助減肥。所以溫泉可以美體、美容、養(yǎng)顏。

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