頭痛從腳治起 小病小痛足療甚好(2)

  冰激凌頭痛

  冰激凌吃得過多,也會導致頭痛,因冰激凌性涼,吃得過多會導致胃功能紊亂,而胃部會相應刺激脾。在中醫(yī)里,脾主運化,脾胃運化功能障礙,則造成經絡堵塞。不通則痛,頭痛在所難免。此時足療所選擇的反射區(qū),主要是頭痛者的脾經和胃經區(qū)域,必要時有可能還要刺激小腿部神經。

  傷暑性頭痛

  傷暑性頭痛是由于囤積在體內的熱不能及時散發(fā)而致。尤其是熱汗如雨的三伏天,當我們在高溫的戶外,毛細孔張開自由呼吸;突然進入空調房,溫度下降,毛細孔收縮,內熱外涼造成皮膚調節(jié)不暢,就會出現(xiàn)頭部昏脹感。足療治此種頭痛時應著重刺激足底的五臟區(qū)、額竇區(qū)以及心包經。若還不能緩解癥狀,適當刺激背部神經穴位也是很好的選擇。

  睡眠不足型頭痛

  睡眠不足引發(fā)頭痛,此癥者的大足趾和第二個足趾會有明顯的氣脹感,重癥有凹陷感。針對不同時間段做足療,傳統(tǒng)手法上也有所區(qū)別。刺激額竇部是不可缺少的環(huán)節(jié),此外,如果頭痛者上午做足療,則重刺激腳心中央凹陷處的腎經涌泉穴,手法比較深、沉;如果是選擇下午做足療,則采用輕刺激,以輕柔舒緩為主。

  感冒型頭痛

  感冒一般都會伴有頭暈頭痛癥狀,在選擇藥物治療的同時,也可選擇足療打通經絡治感冒。此時好刺激足底的呼吸道穴位,以及統(tǒng)領肝、鼻、脾的反射區(qū)。中醫(yī)有言“痛則不通,通則不痛”,只要這些經絡梳理得法,頭痛便可迎刃而解。

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