編者按：當(dāng)上了新媽媽之后，繁重的事物和帶小孩的重任就交給了女人。新媽媽常常忽視了產(chǎn)后恢復(fù)、皮膚、身材的恢復(fù)，產(chǎn)后是好的時(shí)機(jī)。你知道如何美容肌膚、產(chǎn)后減肥方法嗎?
新媽產(chǎn)后恢復(fù) 別忘按摩護(hù)膚必殺技
當(dāng)上新媽媽以后，為坐月子、哺乳等事情忙碌，很多新媽媽都忽略了皮膚的護(hù)理。有些新媽媽則認(rèn)為哺乳期期間進(jìn)行皮膚護(hù)理對(duì)孩子不好;對(duì)此美容專家提醒，產(chǎn)后，新媽媽要做好皮膚護(hù)理。
產(chǎn)后皮膚護(hù)理做好三件事
做漂亮媽媽是不少女性的夢(mèng)想，她們?cè)诤⒆咏瞪笃炔患按叵敫纳谱陨砥つw狀況。然而哺乳期間可以進(jìn)行皮膚護(hù)理嗎?毛越蘋表示，產(chǎn)后的皮膚護(hù)理是必要的，清潔、保濕、防曬三個(gè)基本步驟要做好。
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首選必須注意個(gè)人清潔問題。“不少產(chǎn)婦坐月子有不能洗澡、不能洗頭的說法，然而這是完全沒有必要的。”毛越蘋說。當(dāng)傷口愈合情況良好，允許進(jìn)行身體清潔時(shí)，就應(yīng)做好皮膚清潔工作，否則很容易導(dǎo)致皮膚感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗頭則可能帶來脂溢性皮炎等問題。
另外，要注意做好皮膚的保濕工作。“產(chǎn)后內(nèi)分泌變化很大，會(huì)造成皮膚屏障功能的損傷，皮膚容易出現(xiàn)干燥情況，保濕就是恢復(fù)皮膚屏障功能的手段之一。”對(duì)于干性皮膚和中性皮膚的女性來說，單純喝水或者通過飲食來保濕是不足夠的，還需要適當(dāng)使用一些保濕護(hù)膚品?？紤]到哺乳期對(duì)孩子的影響，毛越蘋建議選擇原料天然、成分簡(jiǎn)單、性質(zhì)溫和的保濕護(hù)膚品。
媽媽們?cè)谏a(chǎn)前后皮膚會(huì)有很大的變化，產(chǎn)后一般會(huì)有妊娠斑等皮膚問題困擾。而日光的暴曬或者紫外線照射都會(huì)加重原有色斑。因而產(chǎn)后一定要注意防曬。
