秋季養(yǎng)生 自我保健按摩謹防面癱

  編者按:面癱癥狀主要有口眼歪斜,閉眼時無力,甚至是閉不上。這些癥狀造成的原因很大一部分是由于天氣的變化而造成的,比如受涼、受風(fēng)寒等等,那中醫(yī)有哪些按摩手法可以防止面癱呢?

  1、雙手拂面:四指并攏,兩手掌自下頦沿鼻兩側(cè)向上推至額部,再從額分推至太陽穴,沿面頰推至下頦。用力要輕柔,共推8次。

  2、捏患側(cè)額部:用手的拇指、食指捏患側(cè)的額部,從眉頭至眉梢捏8次。

  3、推擦太陽穴:太陽穴位于眉梢與外眼角聯(lián)線中點向后一橫指處。用手掌的掌根,自患側(cè)太陽穴向耳尖上方推擦,共推擦32次。

太陽穴位于眉梢與外眼角聯(lián)線中點向后一橫指

  4、揉按四白穴:位于瞳孔直下一橫指半處。用食指順時針與逆時針揉按四白穴,各揉按16次。

  5、推擦地倉穴:地倉穴位于嘴角旁一橫指處。用手掌的掌根自患側(cè)的地倉穴,向耳根部推擦32次。

  6、揉按醫(yī)風(fēng)穴:醫(yī)風(fēng)穴位于耳垂后凹陷中。用手的食指順時針與逆時針揉按醫(yī)風(fēng)穴,各揉按16次。

  以上步驟早晚各重復(fù)一次,并應(yīng)注意面部保暖。通過上述按摩,能疏通經(jīng)氣,調(diào)和面部氣血,促進疾病的恢復(fù)。

保健按摩 保健按摩指南 面癱的最佳治療方法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...