中醫(yī)保健按摩 找準穴位讓你做小臉女人(2)

  臉部按摩四步驟 按出白嫩肌膚

  面部按摩

  面部按摩是要在臉上涂抹一些滋潤保濕的美白精華液或者精油等溫和的護膚產(chǎn)品,然后用輕柔的手法讓面部疲勞的肌膚得到有效地緩解。臉部按摩有四個步驟,跟小編一起學(xué)習(xí),為臉部更好的做保護吧!

  步驟一:

  把手雙和臉都清洗干凈,然后在臉上均勻的涂抹滋潤的按摩面霜或者精油,雙手一起呈圓錐的形狀,然后在面部輕輕地按壓,慢慢往上移達到眼睛下方的時候再改向臉部兩側(cè)移動,動作記得要輕柔哦。

  步驟二:

  四個手指放在眉毛的上方,然后輕輕的慢慢的向發(fā)際的位置上移動,一邊移動一邊輕輕的電壓,慢慢按摩,這個動作來回重復(fù)6~10次,可以有效地撫平皺紋,緩解額頭肌膚的疲勞,達到很好的祛皺效果。

  步驟三:

  雙手指腹放在鼻翼的位置上,然后從比鼻翼兩側(cè)開始慢慢的向太陽穴推去,要一直推到耳朵下方的位置,并且輕輕的進行按壓,這個動作來回重復(fù)5次,可以起到安神去疲勞的效果,使人精神百倍哦!

  步驟四:

  后一步就是手擺在臉頰兩側(cè),用雙手關(guān)節(jié)的力量把腮部的肌肉慢慢往上推,這個動作來回重復(fù)6次,然后雙手指腹放在鎖骨兩邊的位置輕輕按壓,注意不要按得太重哦,經(jīng)常堅持按摩就能使皮膚變得更加白皙了呢,都快來學(xué)習(xí)吧!

  總結(jié):只要找準臉部的穴位,做好面部按摩,不僅可以瘦臉,還可以預(yù)防皺紋哦。相信很多MM都很想試一試吧。

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