中醫(yī)保健按摩 水潤彈力雙唇養(yǎng)出來

  編者按:臉部皮膚相對于身體其他部位的皮膚來說,要脆弱的多,所以人們才會形容皮膚為”吹彈可破”,那唇部相對臉部來說,也要脆弱的多,不僅容易衰老,而且容易干裂出血。那中醫(yī)認(rèn)為,因為腎的原因,導(dǎo)致了唇部的問題,所以你可以嘗試一下以下的中醫(yī)按摩法。

  重塑緊實嬌唇

  隨著年齡增長,皮膚新陳代謝緩慢,膠原蛋白流失嚴(yán)重,肌膚失去彈性,表現(xiàn)在唇部就是肌肉松弛,下垂。通過穴位按摩刺激松弛肌膚,起到緊實效果。

隨著年齡增長,皮膚新陳代謝緩慢

  按摩兌端穴:兌端穴位于上唇的尖端,食指指尖按壓此穴,圈狀按摩,可以讓松弛皮膚變得緊致,減少唇紋產(chǎn)生。

  按摩地倉穴:地倉穴位于平行于嘴角外側(cè)約三指的面頰中央,向上直對瞳孔。雙手食指按壓此穴,有助于恢復(fù)使肌肉彈性。

  改善唇部暗淡蒼白

  睡眠不好、體質(zhì)虛弱,氣血循環(huán)不暢,在唇部就會出現(xiàn)唇色暗淡蒼白。

  按摩承漿穴:承漿穴位于唇溝的正中凹陷處。用食指按壓此穴,以打圈的方式按摩,可促進(jìn)唇部的血液循環(huán),使唇色變得自然紅潤。

  滋養(yǎng)干裂雙唇

  刺激腎經(jīng)穴位:涌泉、太溪、復(fù)溜穴。腎經(jīng)在五行中屬水,堅持對腎經(jīng)上這三個穴位加以按摩刺激,可以很好地發(fā)揮滋陰的功效。

  按摩涌泉穴:涌泉穴是足少陰腎經(jīng)上的穴位,位于足心,也是足少陰腎經(jīng)的起點。每天晚上溫水泡腳后:先將雙手搓熱,然后用一只手扶住腳踝,另一只手對準(zhǔn)涌泉穴來回往復(fù)地推搓,一直到足心發(fā)紅、發(fā)熱為止。

  按揉太溪穴:太溪穴位于足內(nèi)踝后緣的凹陷中,是滋陰益腎的要穴。按揉太溪穴時,會有痛感,堅持按揉3分鐘后會有清涼感產(chǎn)生。如果力道不夠可以使用按摩棒或光滑的木棒進(jìn)行按揉助力。

  按揉復(fù)溜穴:位于小腿內(nèi)側(cè),跟腱的前方。太溪穴上兩指的位置。每天分別按摩左右腿的復(fù)溜穴3分鐘,不僅能解決唇部干裂、還能改善手腳發(fā)麻的癥狀。

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