編者按:隨著人們生活節(jié)奏的加快,工作壓力越來越大,導致身體毒素排不出來,就會積在臉上,產(chǎn)生痤瘡,現(xiàn)在,中醫(yī)按摩法有法,可以通過按摩來消除痤瘡。一起來看下。
1、因胃腸機能失調而引起的痤瘡:
(1)用手掌或毛刷沿足部陽明胃經(jīng),由上而下沿經(jīng)絡推擦10遍,并在足三里穴按揉半分鐘,以酸脹為度。
(2)用手指從腕至指端,沿手大腸經(jīng),手三焦經(jīng),手小腸經(jīng)作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側5遍。
2、青春期痤瘡:
在足陽明胃經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法,并揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘,按揉腎俞、命門一分鐘,均以酸脹為度,擦涌泉至熱為佳。
注意事項:
(1)保持皮膚清潔,用溫熱水洗臉,每日三次,夏天可增加。
(2)不可擠壓痤瘡,防止感染。
(3)如痤瘡已化膿,應避免直接按揉。
(4)除去不良的生活習慣,少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品,對動物類脂肪應節(jié)制。
(5)保持情緒穩(wěn)定,避免過激心理。
(6)盡量少用化妝品,尤其是油脂類。
(7)洗臉選用脫脂藥皂,洗畢可在患處涂些消炎藥膏。
(8)根據(jù)辯證可內服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。