足部按摩技法的由來(lái)
足部按摩是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，據(jù)今兩千多年前的經(jīng)典醫(yī)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就詳細(xì)介紹了全身的經(jīng)絡(luò)和腧穴。
其中有許多是足部的穴位，還詳細(xì)介紹了經(jīng)絡(luò)、穴位與五臟六腑的關(guān)系，指出：臟腑有病可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)反映到體表穴位，根據(jù)不同穴位的癥狀可以推斷相關(guān)的臟腑功能出現(xiàn)了問(wèn)題。
足部穴位可反映及治療全身多種疾病，通過(guò)對(duì)足部進(jìn)行按摩、針灸等治療，相應(yīng)的內(nèi)臟功能紊亂可以得到糾正，使人體恢復(fù)健康，減少疾病發(fā)生，起到延年益壽的作用。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中多處提到了按摩治病的原理，得出“不通則痛，通則不痛”的疏通經(jīng)絡(luò)氣血的治病機(jī)制。
古書中多有文字記載，宋代文豪蘇東坡先生對(duì)養(yǎng)生頗有研究，對(duì)堅(jiān)持摩擦足底涌泉穴對(duì)身體的益處就大加贊賞，稱”其效不甚覺(jué)，但積累至百余日，功用不可量……若信而行之，必有大益。”
說(shuō)明中國(guó)人很早就對(duì)足部按摩有益于健康有很深的了解。
中醫(yī)療法(包括足部按摩)在唐代即傳人日本、朝鮮。元朝以后又傳人歐洲，逐漸在歐洲傳播。
20世紀(jì)初，美國(guó)醫(yī)生威廉·菲茨杰拉德以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)方法研究整理足部反射療法的成果，于1917年發(fā)表了《區(qū)域療法》(Zone Therapy)一書。
20世紀(jì)80年代在臺(tái)灣傳教的瑞士神父吳若石先生用“足部按摩術(shù)”治好了他多年的風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
他在《若石健康法——足部反射自學(xué)手冊(cè)》一書序中說(shuō)：”8年前，源自中國(guó)古代的足部按摩術(shù)治好了困擾我多年的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，于是我發(fā)愿要將這中國(guó)的遺產(chǎn)歸還給每一個(gè)中國(guó)人。”
1982年臺(tái)灣成立了“國(guó)際若石健康研究會(huì)”。1985年英國(guó)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)將足部推拿法定為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)“足部反射區(qū)療法”。
1989年在美國(guó)加州召開了足反射療法會(huì)議。1990年在日本東京舉行了國(guó)際若石健康法學(xué)術(shù)研討會(huì)，使足部健康反射療法在國(guó)際上嶄露頭角。
20世紀(jì)90年代初，足部按摩健康法在國(guó)內(nèi)亦得到了重視，各種學(xué)術(shù)團(tuán)體的成立以及專門的中醫(yī)足部保健按摩院等逐漸興起，這種不用吃藥、打針的非藥物保健法日益受到各階層人士的喜愛(ài)。
總結(jié)：綜上所述，足部的穴位還是非常多的，也非常重要，那適當(dāng)?shù)慕o自己做做按摩吧，改善一下血液循環(huán)。
