巧用成語(yǔ) 助你記得足療十步驟
一 含苞未放:
把腳擦干,之后涂抹潤(rùn)膚油。
二 金魚擺尾:
雙手橫向拍打雙腳外側(cè),起到放松小腿肌肉的作用。
三 隔墻有耳:
雙手握住一只腳,向內(nèi)稍用力擠壓。
四 仙鶴展翅:
雙手在腳背處上下搓熱整個(gè)腳部,起到循環(huán)血液的作用。
五 細(xì)水長(zhǎng)流:
點(diǎn)住腳心輕壓,有助于身體排泄廢物。
六 蜻蜓點(diǎn)水:
輕刮大腳趾,能夠改善頭痛頭暈,有助睡眠。
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