5、拉發(fā)促進(jìn)血循
大把抓起耳朵附近頭發(fā),成兩撮,以能感到舒服的力道,往斜上方拉。
6、抓捏后腦杓
手指成熊爪狀,把大拇指放在后腦杓發(fā)際線(像抓住後腦),往上“抓龍”至頭頂。
7、按壓后頸穴道
兩只手拇指,放在后頸上方中間的天柱穴,按壓后,再往外按“風(fēng)持穴”。
8、疏通耳後循環(huán)
先揉搓耳垂,再把拇指放耳垂后,沿著耳后骨到耳上,重復(fù)2次。
5、拉發(fā)促進(jìn)血循
大把抓起耳朵附近頭發(fā),成兩撮,以能感到舒服的力道,往斜上方拉。
6、抓捏后腦杓
手指成熊爪狀,把大拇指放在后腦杓發(fā)際線(像抓住後腦),往上“抓龍”至頭頂。
7、按壓后頸穴道
兩只手拇指,放在后頸上方中間的天柱穴,按壓后,再往外按“風(fēng)持穴”。
8、疏通耳後循環(huán)
先揉搓耳垂,再把拇指放耳垂后,沿著耳后骨到耳上,重復(fù)2次。