此法能增加耳部的氣血流量，預(yù)防耳部疾病及老年人常見的耳聾病。
健腦：
將熱毛巾放在小腦部位(枕骨兩側(cè)，俗稱后腦勺)，兩側(cè)同時熱敷或左右交替熱敷均可，每次進(jìn)行4至8遍，每天1至2次。
此法可提高反應(yīng)力和思維能力，對老年人常見的頭暈、高血壓等也都有一定的防治作用。
總結(jié)：我們不僅僅要關(guān)注老年人吃什么好，這些問題，還要從方法上給予老年人愛護(hù)與關(guān)懷。小編這套熱敷法就非常適合子女來為老年人服務(wù)，簡單而且效果非常明顯。希望大家可以多多嘗試，從行動來表達(dá)你對老人的愛。(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，作者：于峰，刊期：2012.08，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
