編者按:現(xiàn)代人,工作壓力很大,若是,在工作閑暇之余或休息日去放松一下身心,那真的是活的太累了。中秋和國慶長假馬上就要到來了,很多人選擇了放下工作去遠(yuǎn)行,那么,spa是個不錯的選擇哦。
當(dāng)我們選擇從一個熟悉的地方到達(dá)一個陌生的地方,離開固有的生活方式,告別老板、工作、網(wǎng)絡(luò)、電腦,一切不開心不好解決的事……甚至改變了一種身份,體驗完全未知的風(fēng)景、美食、生活方式,這就是旅行!旅行是為心靈減壓的一種好方式。
而SPA與旅行有著異曲同工之妙,舒緩的音樂、迷人的香氣、溫柔的觸摸……這一切為我們的身體和心靈帶來了前所未有的釋放。所以,旅行+SPA就是一對佳拍檔,旅途中的SPA會令你大有收獲! >>>眼部spa護理 緊實眼部彈性
至于收獲的是什么?我們不妨把SPA拆分開來,細(xì)細(xì)分析一下:
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SPA柔軟的不只是身體……
SPA可謂名副其實,它有著水一般的性情,的確能讓我們變得柔軟,不管是我們的身體還是心靈!躺在SPA的房間里,聽著來自大自然的美妙音樂,聞著森林中樹木或者花朵的清香,思想慢慢靜止,身體慢慢放松,漸漸進(jìn)入一種忘我的狀態(tài)。
于是,經(jīng)歷了一次完美的SPA之后,我們的心靈仿佛恢復(fù)了柔軟的狀態(tài)。柔軟的身體,讓我們韌性十足,能應(yīng)對任何外來的沖擊;柔軟的心靈,讓我們善良溫柔,能用一顆智慧的心去體味世界的美…… >>>眼部spa按摩法 消除眼睛疲勞
在旅行之中,如何安排一次柔軟的SPA享受?
● SPA通常會配合使用一些天然的精油產(chǎn)品,而精油的使用是相當(dāng)專業(yè)的,應(yīng)該有專業(yè)的芳療師進(jìn)行調(diào)配和指導(dǎo)。有心臟病、皮膚病、高血壓等癥,或者處于懷孕及生理期中都不宜做SPA。
● 一套完整的SPA過程通常需要1~3個小時。旅程中,如果并非一地度假,而是行走觀光,一定要事先安排好時間。
空腹或剛吃完飯都不適合做SPA,而且好不要在SPA之后再安排過于辛苦或刺激的事情,好是能進(jìn)行一些舒緩的事情,然后好好休息,讓SPA的余溫在身體里停留地更久一些。
● 挑選SPA的療程必須跟自己身體的實際情況相互匹配,選擇前盡可能多地跟你的芳療師進(jìn)行溝通,選擇適合你的療程!