編者按:現(xiàn)在很多的MM都喜歡泡溫泉美白皮膚,但是溫泉美白不是一天兩天的要持之以恒才行,很多的MM泡了幾天看沒有什么效果就估計是騙人就不再堅持了。你知道溫泉不僅可以美白還可以瘦身嗎?怎么泡可以溫泉瘦身呢?
重點1.浴前卸妝
適合人群:經?;瘖y的女性
卸妝是泡溫泉前的首要準備工作,也是泡溫泉的秘笈之一。要想在溫熱的泉水中達到護膚美體的效果,首先要在泡溫泉之前把彩妝進行仔細的清除。千萬不要嫌麻煩,因為彩妝不但可以堵塞皮膚的毛孔,阻止皮膚對溫泉中礦物質的吸收。>>>泡露天溫泉的禁忌你有重視嗎
而且彩妝中的化學成分也不利于皮膚的健康。要想泡得健康泡得正確,卸妝的環(huán)節(jié)千萬不可少。
重點2.瀑布浴
適合人群:體力勞動過多的女性
利用水流的沖擊,刺激經絡、骨骼和肌肉,達到緩解酸痛的瀑布式溫泉,已經不是什么新鮮玩意兒了,有很多家庭購買的浴缸也有針刺的功能,這點和瀑布式溫泉的按摩效果是一樣的。
但是在泡這種溫泉的時候一定要注意兩點:首先,不可直接將皮膚和泉水呈直角沖擊,為的是避免對酸痛部位刺激過大;其二,用毛巾敷在泉水沖擊的部位,為的是保持酸痛部位水溫的恒定,達到熱敷的效果。
重點3.半身浴
適合人群:經常站立的女性
這種泡溫泉的方法可調整體溫,平衡內分泌的平衡,而且有助于下肢血液的回流,對工作中需要經常站立的人很有好處。主要動作是在泡溫泉時,將身體的內臟部位以下的肢體浸在溫泉中即可。