編者按： 秋天氣候干燥，容易導致頭發(fā)干枯、脫發(fā)，愛美的朋友們請注意了，秋天養(yǎng)護頭發(fā)也是有技巧的哇!
頻繁染燙、護理不當、熬夜……使得很多人的頭發(fā)大把大把地掉，變得越來越干枯。如何讓頭發(fā)豐盈蓬松，可是有竅門的。
1.溫水洗發(fā)
有人喜歡用熱水洗發(fā)，熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走頭發(fā)天然的“保護傘”——皮脂。佳選擇是溫水洗發(fā)，每次洗發(fā)后用手指指腹按摩幾分鐘，能促進頭部血液循環(huán)。
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2.選對洗發(fā)水
去超市買洗發(fā)水時不妨多留意硅酮類洗護發(fā)產(chǎn)品，這類成分包括二甲基硅酮、環(huán)二甲基硅酮等。它們能在發(fā)絲表面形成一層薄膜，讓頭發(fā)看上去豐滿不油膩。
3.節(jié)食會導致脫發(fā)
長期不吃主食，體重下降會帶來大把掉發(fā)的副作用。缺乏鋅、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分會導致頭發(fā)脆弱，容易斷裂、脫落。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如魚類和豆類，而綠葉蔬菜和胡蘿卜也是加強頭皮角質(zhì)層健康的優(yōu)質(zhì)選擇。
4.吹風機傷頭發(fā)
經(jīng)常用吹風機吹發(fā)會導致脫發(fā)。無論發(fā)絲是細是粗，頭發(fā)對熱度都很敏感，需要溫柔的呵護。建議使用低檔的熱風，吹頭發(fā)前不妨用點免洗護發(fā)素保護頭發(fā)。
