掌握技巧 輕松推手(2)

  如何用心靈美化太極

  太極拳不僅蘊(yùn)涵深厚的文化底蘊(yùn)和豐富的哲學(xué)原理,且具極高的美學(xué)和觀賞價(jià)值。我認(rèn)為:“每種藝術(shù)都有其美學(xué)內(nèi)涵,太極拳是一種合乎人的生理規(guī)律、輕松柔和的美的運(yùn)動(dòng)。”

  因此,要求學(xué)員在動(dòng)作合乎規(guī)范的基礎(chǔ)上追求自然之美、和諧之美、圓潤之美。我有一新穎獨(dú)到的觀點(diǎn)——用心去打拳,使自己的拳會(huì)說話:心為第一主宰,主宰人的動(dòng)作、意識的統(tǒng)一,將心融入拳中,心靜體松。

  你打的拳代表你內(nèi)心的情感及心理活動(dòng)。將心理活動(dòng)與情感表現(xiàn)在拳里,就是一種高境界的展現(xiàn)。只有心靈美、品德高的人,才能打出優(yōu)美的拳來。做動(dòng)作時(shí),可有一些美好的想象,把這些想象用意念貫穿到動(dòng)作中,可以引領(lǐng)精神。

 

  只要你用美好的心靈去美化太極拳,就會(huì)給自己帶來各種美好的感覺和樂趣,你的拳也就會(huì)說話了,而且能表達(dá)你的心聲。.古人云:“形美感目,神美感心。”

養(yǎng)生運(yùn)動(dòng) 太極 太極推手 
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