編者按：現(xiàn)在出來(lái)很多的健身操、健美操、豐胸操等等，這些全是MM們必學(xué)的東東。但是媽媽們你們有聽(tīng)過(guò)Baby健身操嗎?你知道這種健身操對(duì)Baby的好處嗎?今天小編就帶媽媽們來(lái)了解一下吧
好處一：促進(jìn)肌肉增長(zhǎng)
學(xué)齡前的兒童做健身操是一種適度的運(yùn)動(dòng)，在健身操的拉伸四肢過(guò)程中，肌肉也會(huì)得到拉伸，慢慢地肌肉就會(huì)變得強(qiáng)健變得結(jié)實(shí)。健身操不是激烈的運(yùn)動(dòng)，不會(huì)出現(xiàn)猛烈的撞擊，所以肌肉不需要強(qiáng)大的爆發(fā)力，不會(huì)造成肌肉拉傷。>>>健身入門 健身房健身計(jì)劃的具體內(nèi)容
好處二：促進(jìn)骨骼發(fā)育
在聯(lián)系健身操的時(shí)候吧，寶寶的軟骨組織會(huì)被摩擦和擠壓，促進(jìn)腦垂體分泌生長(zhǎng)激素，是骨骼得到發(fā)育，讓骨骼生長(zhǎng)的更加快速和堅(jiān)固。所以經(jīng)常做健身操的寶寶骨骼發(fā)育都比較好，不會(huì)出現(xiàn)畸形。
好初三：促進(jìn)內(nèi)臟器官發(fā)育
做健身操的時(shí)候，心、肺、肝、脾、腎都會(huì)受到規(guī)律性的擠壓和摩擦，而且不會(huì)受到超負(fù)荷的壓力。而且各個(gè)器官都會(huì)被調(diào)動(dòng)起來(lái)，使器官內(nèi)部變得強(qiáng)健，成長(zhǎng)也就變得迅速。有的家長(zhǎng)給孩子進(jìn)行激烈的體育訓(xùn)練，這樣是不行的，只會(huì)讓寶寶的器官過(guò)早勞損。
好處四：促進(jìn)大腦發(fā)育
大腦的發(fā)育需要充分的血液和良好的代謝，運(yùn)動(dòng)能夠使大腦血液的流量增強(qiáng)，有規(guī)律有節(jié)奏的健身操能夠把寶寶全身單細(xì)胞都帶動(dòng)，促進(jìn)全身細(xì)胞的代謝。此外，健身操還能幫助寶寶形成良好的律感，給寶寶建立自信心，寶寶的智力發(fā)育也會(huì)加快。
