護發(fā)素涂在發(fā)根 五護發(fā)法把健康損耗殆盡(3)

  ·吃什么能讓白發(fā)變黑 ·5種食療法讓你告別白發(fā) ·白頭發(fā)真的拔一根長十根嗎

  洗頭頻率加倍

  趕緊提高你的洗頭的頻率吧,到了夏天,好是能夠天天洗頭,因為頭皮反復出油、出汗,假如你不及時清洗,很可能會影響頭皮正常代謝。而且還會產(chǎn)生難聞的味道哦!

  頭皮按摩

  有時候,適當?shù)刈鲆恍╊^部按摩,或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā),這些都對減少頭油有一定的幫助。適當?shù)陌茨δ軌蜃屜奶毂或滉枙竦冒l(fā)緊的頭皮得到極大的放松。而且一些專業(yè)的梳理頭發(fā)品牌的梳子,還能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效,甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效,按摩養(yǎng)生。

  利用茶水進行調理

  頭發(fā)干燥怎么辦呢?你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗發(fā)后,用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護發(fā)素涂抹在頭發(fā)上,或是直接用茶水洗發(fā),然后再用洗發(fā)水,把頭發(fā)沖洗干凈后,用煮好的濃茶再清洗一次,大概是揉約~3分鐘左右,后用水洗干凈,記住不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上。大概是經(jīng)過一段時日后,頭皮油膩和頭發(fā)干燥的問題就能得到解決了。

  飲食上要堅持少油多素

  吃什么隊頭發(fā)好呢?飯后應該多喝些溫熱的薄荷茶,并且后可以堅持每天吃2個新鮮水果,補充身體水分,幫助調節(jié)油脂分泌并抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了,因為他們可會是讓你的頭發(fā)越吃越油的!

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