五球連推訓練法 球場推桿無鴨梨進洞(2)

  這種訓練能夠有效地提高推桿技術(shù),可以一天練球要結(jié)束的時候進行,比如練完這個就可以回家。這能夠讓你更專注在連續(xù)推入五個球的壓力當中。

  或者你也可以設(shè)想這個推桿發(fā)生在比賽中關(guān)鍵的一次推桿,反復(fù)這樣訓練,下次遇到關(guān)鍵推桿的時候就能夠抗住壓力,輕松推球入洞。

  利用好你的推桿練習時間,注意關(guān)鍵是要推入12英尺遠(約4碼遠)距離內(nèi)的球。如果你希望抓更多的小鳥或者保帕,這種距離的球是關(guān)鍵。

  職業(yè)秘笈:

  開始的時候選擇較平的果嶺去練習,隨著自信心的增強再選擇難度越來越大的果嶺區(qū)域去練球。這種練習能夠讓你在關(guān)鍵的時候,避免三推,有機會一推入洞。

推桿技巧 訓練推桿 高爾夫 
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