泡溫泉之后吃什么更健康
時下不少溫泉酒店都有在溫泉區(qū)設置“小吃吧”，不但提供酒，還有各款小吃。吳輝說：“泡溫泉就像一項體育運動，飽食后不宜立即入浴的原理與運動前不能吃太飽一樣，會影響健康。”
溫泉的熱度會刺激機體血液重新分布，內(nèi)臟組織器官血供往往處于較低水平，因而抑制人體的消化吸收功能。
建議在飯前半小時或飯后一小時內(nèi)好別泡溫泉。泡溫泉時由于機體能量消耗可以進食以補充能量，但應在出溫泉池休息片刻后進食，進食與泡溫泉的時間要有所間隔。
且應進食少量易消化食品，以功能飲料、礦泉水、水果點心為宜，不宜肥膩煎炸肉制食品，切忌暴飲暴食，更不建議邊吃邊泡。
此外，餓著肚子泡溫泉也不宜。往往由于泡溫泉時體力消耗過度容易出現(xiàn)頭暈、乏力等不適。
泡完溫泉，吃些根莖類的蔬菜是非常值得推薦的，如紅白蘿卜、萵筍、土豆、菠菜等，這些食物既健康，其熱量也可以補充因泡溫泉而損耗的體力。
總結：現(xiàn)在都知道溫泉SPA的美容功效了吧，溫泉SPA是溫泉中美容功效首屈一指的，是MM們比較喜愛的溫泉項目!
