各種“殺招”讓你眼花繚亂(3)

  教你制定自己特有的打球方案

  (一)身體條件 一般來講,身材的高矮、力量的大小、體力的好差等等,都可影響到打法的選擇。例如,身材較高、力量較大的人可以攻擊性較強(qiáng)的后場下壓的打法為主;身材不高,但體力好、身體較靈活者,可以守中反攻的打法為主等等。

  (二)技術(shù)掌握情況 基本技術(shù)掌握較全面、攻守技術(shù)較佳者,可以快拉快吊打法為主、殺球技術(shù)掌握得很好,且殺球有力、落點(diǎn)控制較好。

  網(wǎng)前技術(shù)也不錯(cuò)者,則以后場下壓、上網(wǎng)控制網(wǎng)前的打法為主;控制球的能力較強(qiáng),且有耐心者,則可選擇打四方球;防守技術(shù)掌握得很好,且步子靈活、移動(dòng)快,則可選擇守中反攻的打法為主等等。

  (三)性格和氣質(zhì)特點(diǎn) 性格屬外向型,且氣質(zhì)類型又為膽汁質(zhì)者,較適合于選擇全攻型的打法;性格內(nèi)向,氣質(zhì)類型又為粘液質(zhì)者,宜選擇打四方球,活守中反攻的打法;性格屬中間型。

  氣質(zhì)類型為多血質(zhì)和粘液質(zhì)混合型者,則以選擇攻守具全的快拉快吊的打法較好。

  另外,還應(yīng)針對(duì)不同的對(duì)手采用不同的打法,以揚(yáng)己之長,克彼之短。

  以上各因素,對(duì)選擇打法的影響并不是單一孤立的,更不是絕對(duì)的。它們互相適應(yīng),互為補(bǔ)充:身材雖較高但性格內(nèi)向者,選擇防守型的打法也會(huì)占先。

  個(gè)子雖不高,但彈跳力強(qiáng)、步子移動(dòng)快速靈活、殺球技術(shù)很好,且性格又外向者,選擇攻擊型的打法常能取得主動(dòng)??傊x擇的打法類型應(yīng)傾向于使自己各方面都能充分地得以顯示為好,切不可不顧自身特點(diǎn),更不能機(jī)械地模仿別人。

  總結(jié):羽毛球殺招你們都知道了嗎?羽毛球指南中說過如果你可以在球場合理的運(yùn)用殺招,那么肯定可以把對(duì)方打的落花流水!

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