編者按：養(yǎng)生，不僅是養(yǎng)身更重要是養(yǎng)心。佛語(yǔ)禪心能讓我們?cè)谶@個(gè)物欲橫流的世界里找回單純的自己，能讓我們?cè)谄v不堪的心靈恢復(fù)初的堅(jiān)強(qiáng)。養(yǎng)生，開(kāi)始一段禪修之旅吧~
在前去泰國(guó)烏汶之前，我已經(jīng)對(duì)這個(gè)美麗的東南亞國(guó)家有過(guò)多次的親密接觸，榴蓮、香米、芒果、菠蘿這些美味的熱帶水果，以及名氣頗大的泰式香薰、按摩和各式精美的泰國(guó)手工藝品都給我留下了深刻印象。但是，這一次吸引我的，卻是佛國(guó)里吹來(lái)的清涼之風(fēng)，在那片靜謐的森林里，被忙碌的工作和生活搞得疲憊不堪的我，得以與大自然共生息，一場(chǎng)短期禪修之旅，讓我獲得了更加飽滿、豐潤(rùn)的生命質(zhì)量，并重新找回了自己。
找回失落的平靜之心
如果心生病了，就來(lái)這里。問(wèn)問(wèn)自已，你的心生病了嗎?
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作為一個(gè)佛教國(guó)家，禪修是泰國(guó)非常重要的組成部分，也是一種平常自然的生活方式。據(jù)說(shuō)，泰國(guó)的成年男子一生中都必須出家一次，否則就被會(huì)視為不夠成熟，連老婆都可能找不到。于是，在這里，佛教信仰與現(xiàn)代文明水乳交融，城市住民與森林隱士和諧共處，輕易便能做到“穿梭過(guò)去和未來(lái)，心靈游走塵世外。”
在有過(guò)短期禪修經(jīng)歷的朋友力薦下，我選擇了泰國(guó)東端蒙河下游北岸的小城烏汶，既因?yàn)檫@里每天都會(huì)迎來(lái)泰國(guó)的第一縷陽(yáng)光，也因?yàn)樵谒慕迹褪怯忻?ldquo;巴蓬”原始森林和的巴蓬寺，每年都有眾多不堪被生活壓力折磨的人來(lái)此，試圖找回他們失落的平靜之心。
如今，來(lái)此尋道的人群里多了一個(gè)來(lái)自天府之國(guó)的我。從成都坐飛機(jī)直達(dá)曼谷后，換乘到烏汶的火車，一路上，欣賞著美麗的泰國(guó)田園風(fēng)光，我對(duì)即將到來(lái)的短期禪修生活充滿期待，又有些忐忑，恍惚間，朋友的一番話再次響起：“不要對(duì)它有太多的期望，也同樣不要輕視這一段時(shí)光。這是一種生活方式，你可以喜歡，也可以不喜歡。這就好像病人來(lái)到醫(yī)院一樣自然，如果心生病了，就來(lái)這里。問(wèn)問(wèn)自己，你的心生病了嗎?”瞬間，我放下了顧慮，這真的是如人飲水之事，自然就好。
簡(jiǎn)單才是生活的主旋律
單純可以讓人保持正念，回到當(dāng)下，那個(gè)焦慮、煩躁、緊張的“自我”消失了，一同消失的，還有那些諸如失眠、抑郁、強(qiáng)迫癥等諸多現(xiàn)代都市病。
“森林里長(zhǎng)出的一棵菩提樹，枝豐葉茂”一一這便是我對(duì)巴蓬寺的初也深切的印象，這里果真如一所隱藏在森林里的心靈療養(yǎng)院，接納著來(lái)自世界各地的人們。剛換上橙色的僧袍，我就被高達(dá)兩百余之多的戒律嚇著了，這簡(jiǎn)直就像是一道道枷鎖嘛。但和先前的修行者們交談后，我才明白先前的想法多么膚淺，這里是既多元又單純的，諸多的戒律不過(guò)是讓修行者們先行收斂，簡(jiǎn)單的生活才是此地的主旋律。是的，單純可以讓人保持正念，回到當(dāng)下，繁復(fù)的戒律則不時(shí)提醒你，該做什么，不該做什么。當(dāng)然，到了后期，一切都順其自然。而從另一個(gè)角度說(shuō)，只要不觸犯戒律，修行者可以一直在這里呆下去，被戒律困擾的，注定不是此間的常住客。原來(lái)，修行，自我到達(dá)的那一刻起，已然開(kāi)始。
