由于這一準(zhǔn)備動(dòng)作從未改變過(guò)，他的身體總是知道在做什么。絕不能低估揮桿前準(zhǔn)備動(dòng)作的重要性，它使整個(gè)身體事先為獲取勝利做準(zhǔn)備。
1每次擊球之前，先站在球后想象它的飛行，想象它在空中曲線飛行，然后落在理想的位置上。杰克的想象能力會(huì)為他預(yù)留出時(shí)間，他在對(duì)自己的想法進(jìn)行清晰的內(nèi)心勾畫(huà)之前是絕不會(huì)擊球的。
2在目標(biāo)與球前一米的某一點(diǎn)之間想像一條線——想像自己與l85米(200碼)之內(nèi)的某樣?xùn)|西位于一條線上會(huì)簡(jiǎn)單些。這一點(diǎn)可以是一塊草皮或草地上的一個(gè)標(biāo)記，但它一定要與球和目標(biāo)在一條線上。
3將桿頭置于球后，與既定的那點(diǎn)位于一條線上。在調(diào)整之前先練習(xí)幾次揮桿以便找到擊球的感覺(jué)。對(duì)于杰克來(lái)說(shuō)，關(guān)鍵的一點(diǎn)就是在調(diào)整身體、肩部和雙腳姿勢(shì)之前，桿頭一定要指向目標(biāo)。
4然后，杰克會(huì)做和平常一樣多的搖擺和揮桿。每次擊球的準(zhǔn)備時(shí)間都要是一樣的。當(dāng)你面臨壓力時(shí)，揮桿前的準(zhǔn)備動(dòng)作是你熟悉而又值得信任的，它會(huì)幫助你消除緊張情緒。每次的準(zhǔn)備動(dòng)作都要保持一樣。
專(zhuān)家提示
在練習(xí)中也要有揮桿前的準(zhǔn)備動(dòng)作。每次都進(jìn)行準(zhǔn)備動(dòng)作，這樣它就會(huì)變成你揮桿的一種習(xí)慣。當(dāng)完成這一階段的練習(xí)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)丟掉這一簡(jiǎn)單步驟反而會(huì)覺(jué)得很不自在。絕不要匆忙而草率地?fù)舫鲆欢亚颍菢又荒芾速M(fèi)時(shí)間。
