編者按:外國(guó)人對(duì)高爾夫的熱愛(ài)是我們無(wú)法想象的,他們?cè)谧约汉⒆舆€小的時(shí)候就教會(huì)他們打高爾夫。兒童學(xué)習(xí)高爾夫哪些條件是必備?
揮桿技術(shù):
在兒童學(xué)習(xí)高爾夫早期學(xué)習(xí)階段,培養(yǎng)揮桿尤為重要。盡早學(xué)習(xí)好的揮桿技術(shù)可以幫助青少年球手更快地進(jìn)步,而從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō),也可使他們?cè)诒荣愔懈吒?jìng)爭(zhēng)力。
高爾夫早期學(xué)習(xí)階段需要注重學(xué)習(xí)以下幾個(gè)方面:握桿,擊球準(zhǔn)備,揮桿寬度,轉(zhuǎn)身和力度。我認(rèn)為這些對(duì)青少年球手來(lái)說(shuō)很重要,因此嚴(yán)格地訓(xùn)練著他們。
學(xué)習(xí)高爾夫必備條件握桿:
握桿和擊球準(zhǔn)備是高球揮桿的奠基石,“好握桿是好揮桿的基礎(chǔ)!”我對(duì)此篤信不移,所以我在教學(xué)青少年過(guò)程中會(huì)花很多時(shí)間講解握桿。握桿重要的就是用手指握桿,感覺(jué)就是從手指而來(lái)。
學(xué)習(xí)高爾夫必備條件擊球準(zhǔn)備:
我認(rèn)為擊球準(zhǔn)備和握桿一樣重要,是否能扎實(shí)擊球80%-90%取決于球手的擊球準(zhǔn)備。平衡而又具運(yùn)動(dòng)性的擊球準(zhǔn)備可以幫助球手(特別是青少年)成為更好更穩(wěn)定的擊球手。準(zhǔn)備時(shí),站位與肩同寬,膝蓋適當(dāng)微曲,背部挺直構(gòu)成了高爾夫揮桿的扎實(shí)基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)高爾夫必備條件*寬度:
青少年球手揮桿力量的重要來(lái)源之一是寬度。寬度是指上桿到頂點(diǎn)時(shí)手與身體間的距離。對(duì)于青少年而言,寬度越大,球距就越遠(yuǎn)。
對(duì)于初學(xué)者的揮桿寬度,我的教學(xué)方法很簡(jiǎn)單,向他們強(qiáng)調(diào)不能用手腕擊球的重要性以及伸展球桿起桿,接下來(lái)他們要做的就是轉(zhuǎn)身。