減肥期間怎么吃 5項(xiàng)原則幫助你(3)

  減肥期間怎么吃原則五、拒絕減肥藥

  想靠減肥藥瘦身的女孩子們,一定要謹(jǐn)慎!因?yàn)橛行p肥藥的副作用大到可以影響到你的身體健康,甚至是心臟問題,而且還有反彈的可能,所以在考慮吃減肥藥的時(shí)候一定要慎重選擇。

  減肥期間怎么吃原則六、碳水化合物可以吃

  其實(shí)碳水化合物沒有那么可怕,只是要注意不要在同一時(shí)間吃過多的量。

  減肥小貼士:溫水減肥法

  1.喝溫開水能夠提高體溫,提升身體的基礎(chǔ)代謝率,幫助脂肪燃燒!

  2.零熱量的溫開水會(huì)產(chǎn)生飽足感,遠(yuǎn)離暴飲暴食!

  3.溫開水能暖胃并活化小腸,改善體質(zhì)成為易瘦美人!

  4.溫開水能美肌,徹底改善干燥敏干肌膚!

  5.提升免疫力,抑止體內(nèi)活性酵素,維持血液清澈,抗衰老!

  結(jié)語:專家說的果然很有道理,入木三分啊。讓自己吃的開心,減肥也開心,各位正在減肥和準(zhǔn)備減肥的美眉趕緊來學(xué)學(xué)吧~

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