秋冬季養(yǎng)生水果 明星們的水果保養(yǎng)秘籍(3)

  除了生食,黃瓜還有其他許多更加有益于皮膚的方法哦:

  黃瓜營養(yǎng)霜

  將鮮黃瓜汁同等量溶化的豬油和牛奶混合,加入一匙甘菊浸液和一匙橄欖油更好。適用于各種皮膚。

  黃瓜面膜

  “澀”女郎秋季保濕秘籍之一:將新鮮黃瓜去皮切片,立即貼于剛洗凈的臉部,再用手指輕按黃瓜片,使其不脫落,20分鐘后揭下。經(jīng)常用此法,可使皮膚細(xì)嫩滑爽。

  黃瓜眼膜

  將黃瓜榨汁與一個蛋清混合調(diào)勻,再加2滴白醋,涂于眼周有滋潤和去皺的功效。每周1-2次。

  秋季養(yǎng)生水果必備

  1、桔子止咳化痰助消化:秋季隨著天氣的轉(zhuǎn)涼,感冒癥狀會頻發(fā),在秋季盛產(chǎn)的水果當(dāng)中,桔子的維生素含量高。中醫(yī)認(rèn)為,桔子養(yǎng)陰生津助消化,有止咳化痰的功效,肺部不適的人比較適宜吃。因此對感冒咳嗽等都會有效果。

  2、鈣含量高的是山楂干:孕婦和兒童對鈣的需求大,這兩類人群可以在飯后多吃點山楂以補(bǔ)充鈣含量。另外山楂干對降低血壓和膽固醇還有良好效果。生山楂還有消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效,減肥的人可以多吃。

  總結(jié):把水果做成保養(yǎng)品來保養(yǎng)我們的皮膚,是非常天然的,也是很安全的,所以大家要好好學(xué)習(xí)一下哦!用水果保養(yǎng)皮膚安全又便宜,我們何樂而不為呢!

什么時候吃水果最好 吃水果的最佳時間是 
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