技巧 6.參加地方性活動(dòng)
你們當(dāng)?shù)氐木銟凡炕蛐⌒徒M織舉辦的體育比賽或類似的活動(dòng)通常比那些由公司贊助的全國性項(xiàng)目所收的報(bào)名費(fèi)要便宜。
技巧7.別癡迷于那些高科技的玩意兒了
紐約Reebok運(yùn)動(dòng)俱樂部的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)訓(xùn)練師JadeAlexis說：“別浪費(fèi)錢去買有幾百種功能的手表，你幾乎玩不轉(zhuǎn)它，而且你很可能根本用不到它所具備的那些功能。”一個(gè)簡單的計(jì)時(shí)器和心跳顯示器就足夠了。
技巧 8.舒適至上
我們對(duì)漂亮衣服的喜愛程度不亞于任何一個(gè)女孩子，但如果去折扣零售商場買運(yùn)動(dòng)服你就能省不少錢。專家說：“在家里運(yùn)動(dòng)的話就別穿什么氨綸衣物了，穿上平時(shí)的家居服，只要舒服就可以了。”
技巧 9.隨手取材
多點(diǎn)創(chuàng)意，不是每樣?xùn)|西都要從商場買。做熱瑜伽的時(shí)候，你可以用沙灘毛巾或浴巾當(dāng)墊子，下面墊上大的書本就行。這樣你就可以省下了很多關(guān)于運(yùn)動(dòng)輔助器材的錢，去達(dá)到更好的目標(biāo)。
技巧10.時(shí)刻關(guān)注
想快得到你喜歡的會(huì)館的優(yōu)惠活動(dòng)信息么?上網(wǎng)吧!社交網(wǎng)絡(luò)上有太多這樣的信息。你會(huì)發(fā)現(xiàn)有免費(fèi)贈(zèng)送課程，也有一些新任老師給的折扣。
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總結(jié)：健身房雖然是健身的地方但是如果你忽略這些事項(xiàng)，健身房可是會(huì)變成一個(gè)傷身的地方哦，所以在健身房健身的時(shí)候一定要牢記這些注意事項(xiàng)能避免盡量避免!
