3、久坐傷肉
“久坐傷肉”，其實(shí)傷的是脾。在日常生活中經(jīng)常會有這樣的人，喜歡坐著，很少起來走走，非常懶，能坐著就不站著，能躺著就不坐著，這樣的人其實(shí)脾濕已經(jīng)非常嚴(yán)重了，由于不愛運(yùn)動，脾的運(yùn)化功能非常差，才會出現(xiàn)這種狀況。
4、久立傷骨
“久立傷骨”，其實(shí)傷的是腎，因?yàn)槟I主骨，如果老站著的話，就會傷腎，腰部、腿部就會出現(xiàn)問題，當(dāng)老師的朋友對此深有體會。
5、久行傷筋
“久行傷筋”，其實(shí)傷的是肝，因?yàn)楦沃鹘?，過分勞累和運(yùn)動就會傷及肝臟，肝臟就會出現(xiàn)問題。
上述種種，你占了幾樣?正所謂，過猶不及，生命在于運(yùn)動，所以大家不要有長時(shí)間的坐、睡、用眼等不利于身體健康的行為。
