編者按：中醫(yī)中有這種說(shuō)法，人患病絕非一日之勞，正所謂冰凍三尺非一日之寒中醫(yī)中用“五勞”告誡世人任何事都要有一個(gè)度，下面就讓我們一起去看看什么是“五勞”~
1、久臥傷氣
“久臥傷氣”是指人如果長(zhǎng)期躺臥而不運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)的氣脈就運(yùn)行不起來(lái)，就會(huì)傷及肺氣。想必很多人都有這樣的感受，周末一覺(jué)睡到中午，此時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，頭昏腦脹，全身沒(méi)勁，殊不知這就是久臥傷氣的真實(shí)體現(xiàn)。
2、久視傷血
“久視傷血”是指如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間用眼，不但會(huì)使視力下降，還會(huì)導(dǎo)致人體"血"的損傷。因?yàn)楦沃餮?，人的視力有?lài)于肝氣疏泄和肝血滋養(yǎng)，故有"肝開(kāi)竅于目"的說(shuō)法，所以眼睛過(guò)度勞累會(huì)損傷肝臟，進(jìn)而影響血的調(diào)節(jié)。因此，如果盯著電視或電腦太長(zhǎng)時(shí)間，不但會(huì)損傷肝臟，還會(huì)消耗體內(nèi)的血。
