身體訓練是網(wǎng)球運動的基礎(chǔ)

  編者按:網(wǎng)球是一種非常消耗體力的運動,在球場上跑來跑去的運動量是非常大的,所以專業(yè)的運動員為了能在場上有更好的發(fā)揮在平時就必須進行體能訓練。網(wǎng)球體能訓練都要練哪些?一起看看教練是怎么說的吧!

基礎(chǔ)訓練 網(wǎng)球 網(wǎng)球教學視頻 
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