了解家族病史 防癌4要點就在你身邊(2)

  強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手 食物組隊來抗癌

  很多事物都有防病抗癌的功能??茖W(xué)家們經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),把有相同或者不同功效的食物科學(xué)的搭配起來食用,那么它們的防病治病功效能發(fā)揮得更出色。

  防胃癌:葉酸+硒酵母

  英國醫(yī)學(xué)專家近宣布,葉酸和硒酵母均具有防胃癌作用。多種綠葉蔬菜、菌菇、動物肝腎等,都是葉酸和硒元素的“富礦”,不妨多吃。

  防腸癌:谷物+蔬菜+紅葡萄酒

  美國腫瘤研究所的一項大規(guī)模調(diào)查發(fā)現(xiàn),喜歡吃各類雜糧、新鮮蔬菜并適量飲用紅葡萄酒的人,其腸癌發(fā)生的可能性明顯降低。因為紅葡萄酒中含有阿司匹林成分,有助于降低患癌的幾率。

  防中風(fēng):菠菜+胡蘿卜

  美國一份研究報告披露,每天吃一定數(shù)量的菠菜和胡蘿卜,可明顯降低中風(fēng)危險。這份報告顯示,每天吃一份菠菜的女士比一個月吃一份者,中風(fēng)危險降低了53%,每天吃一份胡蘿卜者比不吃者低68%。這主要得益于B胡蘿卜素,它可以轉(zhuǎn)化成維生素A,防止膽固醇在血管壁上積結(jié),保持腦血管通暢,從而防止中風(fēng)。

如何預(yù)防癌癥 癌癥 癌癥治療 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
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