港式按摩放松神經 壓力山大人士首選(3)

  港式按摩消除肌肉疲勞

  港式按摩

  歷史來源:港式按摩是近年新創(chuàng)的一種按摩方法,主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。

  按摩時間:40~60分鐘。

  主打功效:消除肌肉疲勞。

  其他功效:改善人體營養(yǎng)代謝、按摩內臟器官、潤澤皮膚。

  按摩細節(jié):①按摩師用單手或雙手拇指指腹施力按壓時,體驗者可明顯感到酸、脹、痛;

 ?、诓缺惩ǔT谥笁旱幕A上輔助進行,按摩師雙手握住踩床橫杠或吊環(huán), 以單腳或雙腳踩壓于被按摩部位,主要使用足跟踩壓腰、臀、肩胛部;足趾踩壓大腿后側、脊椎兩側、頸根部;腳掌踩壓大腿后側、尾骨部和后背兩側;

 ?、弁朴桶茨η埃茨煏隗w驗者后背、下肢后側、后頸等部位涂上按摩油,將雙手平展開,施力于體驗者背部向前推,使肌肉微微皺起向前滾動。

  總結:港式按摩可以算是中式按摩的一個分支,因為港式按摩就是中式按摩慢慢演變的,所以你可以在港式按摩中找到中式按摩的影子!

什么是港式按摩 按摩 港式按摩 
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