老年人慎用電子按摩器
68歲的市民吳大娘頸椎不好,兒子給她買了一個電子按摩器。剛買回來,吳大娘每天晚上都用,每次一個小時??墒且粋€星期過去了,吳大娘反倒覺得更不舒服了,頸椎不僅沒有得到放松反而還疼了起來,有幾個晚上還睡不好覺,心里很煩躁。
“電子按摩器,老年人應(yīng)慎用,如果使用不當,可能適得其反。”吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)科張醫(yī)生說,老年人不要過分依賴它,而一些患有高血壓、心臟病、失眠的人更應(yīng)慎用,因為按摩器的頻率太快,如果使用時間過長,可能會影響血壓,還容易失眠。
張醫(yī)生提醒,任何一種電子按摩器只能用于適當?shù)谋=?,不能用于治療。按摩器不能代替醫(yī)生。醫(yī)生在給患者做治療的時候知道穴位在哪兒,能很好地掌握手法的輕重和力度,而電子按摩器沒有輕重,只有頻率的強弱之分,所以起不到治療作用。
“空腹、飽食、皮膚紅腫時不要使用。”張醫(yī)生強調(diào),按摩器使用不當,會對老年人身體造成傷害。因為老年人由于椎間盤水分減少,導(dǎo)致椎間隙變窄,從而使得脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài)。
在不適當使用按摩器時就會導(dǎo)致脊柱生物力學的改變,可出現(xiàn)小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出等情況,造成身體不適加重。而現(xiàn)在市場上很多按摩椅之類的都是以全身按摩為主,一般都會對脊柱有很大的作用力。
張醫(yī)生建議,老年人應(yīng)選擇以局部肌肉或穴位作用為主的按摩器,使用時間不宜過長,初次使用好先試10~15分鐘,以后可以逐漸增加到半小時左右,應(yīng)以第二天不引起局部不適為宜。
如果身體某個關(guān)節(jié)或者肌腱部位正處于 “紅腫熱痛”的急性炎癥期,千萬不可盲目按摩,否則炎癥會加劇,嚴重時還會引發(fā)骨膜炎。
總結(jié):按摩器雖然可以代替人工按摩,但是按摩器僅僅只能起到保健功效,因為按摩器按摩不能疏通人體血脈,所以起不到防病治病的效果!