祛斑祛痘按摩有技巧 美容按摩還你白凈臉頰(2)

  外部因素

  1、紫外線:照射紫外線的時(shí)候,人體為了保護(hù)皮膚,會(huì)在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護(hù)皮膚會(huì)在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化,還會(huì)引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

  2、不良的清潔習(xí)慣:因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感,這樣會(huì)自己刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時(shí),人體為了保護(hù)皮膚,黑色素細(xì)胞會(huì)分泌很多麥拉寧色素,當(dāng)色素過(guò)剩時(shí)就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問(wèn)題。

  3、遺傳基因:父母中有長(zhǎng)斑的,則本人長(zhǎng)斑的概率就很高,這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長(zhǎng)輩有長(zhǎng)斑的人,要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線照射。這是預(yù)防斑必須注意的。

  對(duì)于出現(xiàn)面斑的朋友來(lái)說(shuō),不花錢(qián)的祛斑美容絕招就是按摩長(zhǎng)斑的地方。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好,按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、淡化色斑。中醫(yī)上有阿是穴的說(shuō)法,就是哪里有病哪里就有穴位,對(duì)于色斑也是這樣。如果配合針灸效果會(huì)更好。

  平時(shí)堅(jiān)持按摩一些穴位,對(duì)美白皮膚很有好處,而且能幫助治療面部色斑。這9個(gè)穴位分別是,三陰交、陰陵泉、地機(jī)、膻中、關(guān)元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴。

  穴位定位:

  三陰交:小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。陰陵泉:位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與陽(yáng)陵泉相對(duì),或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。地機(jī):陰陵泉穴下10厘米。膻中:胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)取穴。

  關(guān)元:下腹部前正中線上,當(dāng)臍中下10厘米。氣海:第3腰椎棘突下,旁開(kāi)5厘米。腎俞:在第二腰椎棘突旁開(kāi)5厘米處。足三里:外膝眼下10厘米,脛骨外側(cè)約一橫指處。脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開(kāi)兩指寬處。

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