男性保護(hù)精子 6惡習(xí)要改

  編者按:男人的精子如果質(zhì)量不好直接會影響到孕育的下一代健康,如何提高精子質(zhì)量?男人吃什么補(bǔ)精子?小編覺得你應(yīng)該先從生活習(xí)慣著手,然后再進(jìn)行其他調(diào)理!一起來看看那些壞習(xí)慣影響著你的精子健康吧!

  第一點(diǎn):遠(yuǎn)離煙酒

  吸煙有害身體,也有害精子,另外我們知道被動吸煙的妻子也會受到影響。而有研究表明,飲酒后男性70%的精子會出現(xiàn)異常,即便受孕也可能造成胎兒發(fā)育不良。計劃懷孕要提前半年開始逐步減少煙酒。

吸煙有害身體 也有害精子

  第二點(diǎn): 杜絕藥品

  長期服用某些藥品或吸食毒品會降低精子活躍度,甚至造成染色體異?;蚓踊巍H绻媱潙言?,丈夫至少提前三個月停止服用藥物。

長期服用某些藥品或吸食毒品會降低精子活躍度

  第三點(diǎn):避免局部高溫傷害

  如果總是泡溫泉或者長時間的呆在桑拿房中,會使得身體某些部位的溫度升高,這樣就會對精子造成傷害,還有的人習(xí)慣把電腦長時間的放在腿上,還有的人會長時間的坐在沙發(fā)上不活動,這些都會使得陰囊的溫度增高,另外,為了避免平時局部溫度過高,也盡量要避免過于緊身的牛仔褲、內(nèi)褲,盡量保證隱私部位的透氣和清潔。

如何提高精子質(zhì)量 男人吃什么補(bǔ)精子 精子 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...