什么是芬蘭浴 幫你詳細(xì)講解

  編者按:芬蘭浴是桑拿浴的一種在中國(guó)人們稱之為干蒸桑拿,目前為止只有去芬蘭才可以做到真正的芬蘭浴。芬蘭浴是什么?你對(duì)芬蘭浴了解多少?

  芬蘭浴又稱桑拿,“桑拿”是芬蘭語(yǔ),原意是指“一個(gè)沒(méi)有窗子的小木屋”,這樣的稱呼恐怕與桑拿的起源有關(guān)。 初的小木屋,不僅沒(méi)有窗戶,甚至連煙囪也沒(méi)有,濃煙把屋子熏得油黑,因而,那時(shí)的桑拿就叫“煙桑拿”。

  后來(lái),一些富有革新精神的人安裝了煙囪,桑拿從此也就有了新顏面。 不過(guò),芬蘭的一些地方現(xiàn)在仍然保留了“煙桑拿”,但享受一次,卻要很多錢,而且很費(fèi)時(shí)間,因?yàn)?ldquo;煙桑拿”要熏上七八個(gè)小時(shí)才能達(dá)到真正的效果。

什么是芬蘭浴 幫你詳細(xì)講解

  桑拿習(xí)俗源自芬蘭,后來(lái)世界各地也將此享受引入自己的國(guó)家,不過(guò)風(fēng)情卻始終不如芬蘭的正宗。因此很多游客前來(lái)旅游,也特別抽時(shí)間試一試傳統(tǒng)芬蘭浴的滋味。 在芬蘭享受蒸汽浴,有一套沿用已久的習(xí)俗。

  首先桑拿室一定完全用木材建造,其中一定包括蒸汽房、洗澡間和更衣室。蒸汽房,其中有鐵造或磚砌放置加熱石頭裝置。室溫通常調(diào)節(jié)在50攝氏度到80攝氏度間,濕度規(guī)定一立方米空氣含水氣50到60克。

講解桑拿的設(shè)備和材料

  為了調(diào)節(jié)濕度及通風(fēng),蒸汽房頂必須裝有可開(kāi)關(guān)的小窗。 芬蘭浴第一步先淋浴清潔,隨即赤身進(jìn)入蒸汽浴室(除了私家桑拿,芬蘭所有桑拿也安排男女分開(kāi)使用,毛巾只作為墊坐之用)。

  享受熱氣蒸浴時(shí),浴者都以浸軟白樺樹(shù)枝葉拍打身體,讓血液運(yùn)行加快,皮膚毛孔盡量張開(kāi),汗水更暢順流出體外。當(dāng)出汗一段時(shí)間,浴者便要淋浴清潔并冷卻身體(如桑拿位于湖畔或適值冰冷冬天,人們索性直接跳入湖水或雪地掘出的冰水池中)。

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