養(yǎng)肝茶 春季必備5款(4)

  養(yǎng)肝護肝

  B族維生素是肝臟加油站

  B族維生素就像體內(nèi)的油庫,它能加速物質(zhì)代謝,讓它們轉(zhuǎn)化成能量,不僅能給肝臟加油,還能修復肝功能、防止肝脂肪變性,進而起到預防脂肪肝的作用。

  愛喝酒的人尤其要多補充點。已經(jīng)患有肝病的人,每天的攝入量應該在10~30毫克之間,高不能超過30毫克。

  維生素E是護肝新武器

  西班牙索菲亞王后大學醫(yī)院的科學家不久前表示,維生素E能起到阻止肝組織老化的作用。

  美國國家糖尿病、消化系統(tǒng)疾病和腎病研究所高級顧問帕特麗夏·羅比克也指出:“維生素E將成為治療非酒精性脂肪肝的新武器。”麥芽、大豆、植物油、堅果類、綠葉蔬菜中,都富含維生素E。

  肝臟是人體重要的器官之一,肝臟的好壞直接影響整個身體機能的運作,所以保肝護肝十分重要,每個人都需要定期到醫(yī)院檢查,一旦發(fā)現(xiàn)肝臟有問題及時治療,不要忌醫(yī),要趁早把肝病扼殺在搖籃里。

  結(jié)語:白領(lǐng)們每天都會喝茶這些養(yǎng)肝茶時白領(lǐng)們好的選擇,這些養(yǎng)肝茶的功效可不止養(yǎng)肝,還可以起到降三高抗衰老等功效。

養(yǎng)肝 養(yǎng)肝護肝 養(yǎng)肝護肝茶 
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