黑枸杞 這些人適合吃

  在大家的記憶中枸杞就應(yīng)該是鮮紅的顏色,可今天我給大家介紹的是枸杞家族的新成員黑枸杞,黑枸杞生長在海拔三千多米的盆地沙漠地帶,由于生存環(huán)境的種種差異,孕育出了比紅色枸杞更加營養(yǎng)豐富的黑枸杞。就讓我們來看看黑枸杞的適用人群及黑枸杞的食用方法。>>>枸杞子泡水喝的功效 枸杞子的副作用要注意

  黑枸杞味甘,性平。經(jīng)測定,黑枸杞含有17種氨基酸,13種微量元素,其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵 的含量也高于紅枸杞。含有紅枸杞所有的有效成份。 野生黑枸杞含有大量的花色甙素是有效的天然自由 基清除劑,延緩人體細(xì)胞組織衰老。保持年輕狀態(tài), 延年益壽。其藥用,保健價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通紅枸杞。 被譽(yù)為“軟黃金” 。長期用野生黑枸杞泡喝,具明顯保 護(hù)保護(hù)視力作用,還有較好的防治糖尿病作用。有明 顯抗疲勞,保肝,抗腫瘤,疏通血管,降壓,保護(hù)心 血管系統(tǒng)作用。

  黑枸杞的功效與作用

  1、預(yù)防癌癥

  黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由 基的功效,亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散,借此保護(hù)更 多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。像是乳腺癌的致病 機(jī)制便是如此, 因此服用花青素(Anthocyanosides)對于 乳腺癌的發(fā)展會有很好的抑制作用。

  2、增進(jìn)視力

  醫(yī)學(xué)臨床報告顯示藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜 細(xì)胞中視紫質(zhì)(Rhodopsin)的再生成,可預(yù)防重度近視 及視網(wǎng)膜剝離,并可增進(jìn)視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力;這對于夜間駕車者,長時間注視屏幕的人等都有幫助。

黑枸杞 黑枸杞的功效與作用 
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