你知道牛奶很營(yíng)養(yǎng)，你知道蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，那你知道牛奶加蜂蜜的作用嗎?牛奶加蜂蜜可以緩解廣大的女性朋友的痛經(jīng)，可以增強(qiáng)小朋友的免疫能力，擊退兒童貧血癥。就讓我們來(lái)看看這款神奇的飲品吧!>>>蜂蜜柚子茶的做法 獨(dú)家揭露
牛奶加蜂蜜
1、蜂蜜加牛奶可以治療痛經(jīng)
可以去除體內(nèi)毒素,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),可以防老色衰,牛奶加蜂蜜兩者的分子結(jié)構(gòu)不會(huì)相互抵抗，反而能血融於水的結(jié)和，產(chǎn)生酵素來(lái)分解體內(nèi)有害菌，增強(qiáng)免疫力，達(dá)到活化細(xì)胞功效也就是能抗癌細(xì)胞。>>>蜂蜜不能和什么一起吃 不適合喝蜂蜜的三種人
2、保持大便通暢
因?yàn)楸忝乜烧T發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
3、保持精神愉快
避免過(guò)度勞累、緊張、恐懼、憂(yōu)慮和煩惱。心理上壓力的減輕能緩解子宮痙攣的程度，從而緩解痛經(jīng)。
4、經(jīng)前3-5天內(nèi)飲食，宜以清淡易消化為主
經(jīng)期內(nèi)，適當(dāng)吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。
